matcha havre-latte
Lav GI
GL 4 per 100 g
- inneholder antioksidanter fra matcha
- inneholder tilsatt sukker
matcha havre-latte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
matcha havre-latte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 2.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder antioksidanter fra matcha
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder kostfiber
- inneholder tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til matcha havre-latte?
matcha havre-latte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er matcha havre-latte bra for folk med insulinresistens?
matcha havre-latte har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker matcha havre-latte blodsukker?
matcha havre-latte har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk matcha havre-latte i Logi-appen, med din porsjon.
