Jordbærkulturmelk
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
Jordbærkulturmelk har en glykemisk indeks på 45, høyere enn ren kjernemelk (35).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av kjernemelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Jordbærkulturmelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 8.5 g |
| Sukker (totalt) | 7.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt fettinnhold
- Naturlig meieribasis
- Inneholder tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Minimalt proteininnhold for metthetsfølelse
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Jordbærkulturmelk?
Jordbærkulturmelk har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Jordbærkulturmelk bra for folk med insulinresistens?
Jordbærkulturmelk har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av kjernemelk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av kjernemelk i denne databasen har kjernemelk lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Jordbærkulturmelk i Logi-appen, med din porsjon.
