kulturmelk 1% fett
Lav GI
GL 2 per 100 g
- lavt fettinnhold
- inneholder naturlig melkesukker
kulturmelk 1% fett har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren kjernemelk (35).
Oppdatert 14. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av kjernemelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kulturmelk 1% fett er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 4.8 g |
| Sukker (totalt) | 4.8 g |
| Naturlig | 4.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- god proteinkilde
- lav glykemisk belastning
- inneholder naturlig melkesukker
- moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kulturmelk 1% fett?
kulturmelk 1% fett har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er kulturmelk 1% fett bra for folk med insulinresistens?
kulturmelk 1% fett har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av kjernemelk har lavest glykemisk belastning?
kulturmelk 1% fett har lavest glykemisk belastning av alle varianter av kjernemelk i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk kulturmelk 1% fett i Logi-appen, med din porsjon.
