grønnsakstajine
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
grønnsakstajine har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 22. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grønnsakstajine er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rik på vitaminer og mineraler
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt olje
- lett bearbeidet på grunn av koking og bruk av olje
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grønnsakstajine?
grønnsakstajine har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er grønnsakstajine bra for folk med insulinresistens?
grønnsakstajine har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker grønnsakstajine blodsukker?
grønnsakstajine har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk grønnsakstajine i Logi-appen, med din porsjon.
