vegetabilsk thoran
Lav GI
GL 4 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- inneholder tilsatt salt
vegetabilsk thoran har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 25. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegetabilsk thoran er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- rik på mikronæringsstoffer
- inneholder tilsatt salt
- moderat innhold av mettet fett fra kokos
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegetabilsk thoran?
vegetabilsk thoran har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er vegetabilsk thoran bra for folk med insulinresistens?
vegetabilsk thoran har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker vegetabilsk thoran blodsukker?
vegetabilsk thoran har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk vegetabilsk thoran i Logi-appen, med din porsjon.
