Kvark med mango og pasjonsfrukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kvark med mango og pasjonsfrukt har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Kvark med mango og pasjonsfrukt blant de laveste i glykemisk indeks.
Kvark med mango og pasjonsfrukt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Inneholder fruktpuré
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
- ✗ Moderat bearbeiding
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 9g |
| Sukker (totalt) | 8g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 5g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kvark med mango og pasjonsfrukt?
Kvark med mango og pasjonsfrukt har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Kvark med mango og pasjonsfrukt bra for folk med insulinresistens?
Kvark med mango og pasjonsfrukt har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kvark med mango og pasjonsfrukt blodsukker?
Kvark med mango og pasjonsfrukt har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →