kyllingsalat med pekannøtter og tranebær
Lav GI
GL 4 per 100 g
- god proteinkilde
- inneholder tilsatt sukker fra tranebær
kyllingsalat med pekannøtter og tranebær har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kyllingsalat med pekannøtter og tranebær er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat fiberinnhold
- inneholder tilsatt sukker fra tranebær
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet med majones
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kyllingsalat med pekannøtter og tranebær?
kyllingsalat med pekannøtter og tranebær har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er kyllingsalat med pekannøtter og tranebær bra for folk med insulinresistens?
kyllingsalat med pekannøtter og tranebær har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kyllingsalat med pekannøtter og tranebær blodsukker?
kyllingsalat med pekannøtter og tranebær har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
- kyllingbuljongpulver GI 65
- Kyllingsuppe med blomkål GI 20
- kyllingsuppe med mais GI 45
- Kyllingsuppe med shirataki-nudler GI 10
- kyllingsuppe med potet og ris GI 60
-
Kyllingkrydder GI 40 -
Mager kyllingbryst woket med assorterte grønnsaker og servert med brun ris GI 45 -
Chili med skinnfri kyllingbryst og blandede grønnsaker GI 35
Sjekk kyllingsalat med pekannøtter og tranebær i Logi-appen, med din porsjon.
