Alimenti senza latte

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Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Chips proteiche CG 11 / 100 g 5/10 Cocco essiccato CG 11 / 100 g 6/10 Compote di mele CG 11 / 100 g 4/10 Condimento CG 11 / 100 g 2/10 Condimento al peperoncino e lime CG 11 / 100 g 7/10 Cordon bleu vegan CG 11 / 100 g 3/10 Cotoletta vegetale Vivera CG 11 / 100 g 4/10 Crème brûlée CG 11 / 100 g 2/10 Dhokla di ragi spruzzato CG 11 / 100 g 7.5/10 Fagioli pinto cotti CG 11 / 100 g 9/10 Fagioli pinto secchi CG 11 / 100 g 8/10 Falafel CG 11 / 100 g 7/10 Fette cremose originali CG 11 / 100 g 2/10 Fette di banana congelata ricoperte di cioccolato CG 11 / 100 g 6/10 Fiore di biancospino CG 11 / 100 g 9/10 Flan CG 11 / 100 g 2/10 flan alla vaniglia e caramello CG 11 / 100 g 2/10 Gelato di banana CG 11 / 100 g 8/10 Gyros vegetariano CG 11 / 100 g 5/10 Har Gow CG 11 / 100 g 5/10 Igname viola al vapore e schiacciato con crema di cocco non zuccherata e cannella CG 11 / 100 g 8/10 Insalata di pasta CG 11 / 100 g 5/10 Integratore Dibeta CG 11 / 100 g 6/10 Involtino di riso integrale e tofu CG 11 / 100 g 7.5/10 Lagman CG 11 / 100 g 5/10 lievito madre di segale CG 11 / 100 g 7/10 Mais germogliato CG 11 / 100 g 6/10 Marinatura asiatica CG 11 / 100 g 4/10 Martini Fiero CG 11 / 100 g 1/10 melone amaro essiccato CG 11 / 100 g 9/10 Millet germogliato CG 11 / 100 g 6/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Miscela di scorza di lime essiccata, peperoncino in scaglie e coriandolo essiccato CG 11 / 100 g 9/10 Miscela di spezie biologiche CG 11 / 100 g 6/10 Miscela di spezie per pilaf CG 11 / 100 g 8/10 Miscela di spezie Tikka CG 11 / 100 g 6/10 Mousse al cioccolato fondente all'arancia CG 11 / 100 g 3/10 Nuggets vegani CG 11 / 100 g 5.5/10 Ogi CG 11 / 100 g 4/10 Pane ai semi e cereali senza grano CG 11 / 100 g 8/10 Pane ai semi senza farina CG 11 / 100 g 7/10 Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus CG 11 / 100 g 8/10 Panna cotta CG 11 / 100 g 2/10 pasta con polpo e patate CG 11 / 100 g 6/10 Pasta con verdure CG 11 / 100 g 5/10 pasta di farina di lupini CG 11 / 100 g 8/10 Pasta scotta scura CG 11 / 100 g 6/10 pasticcio di maccheroni CG 11 / 100 g 5/10 Patata Russet CG 11 / 100 g 5/10 Pere in gelatina CG 11 / 100 g 3/10 Porridge con marmellata di prugne CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa integrale con succo di lime e coriandolo CG 11 / 100 g 7.8/10 Salsa CG 11 / 100 g 3/10 Salsa per saltati in padella CG 11 / 100 g 3/10 Salsa schezwan CG 11 / 100 g 3/10 Sapota CG 11 / 100 g 6/10 strisce di zucca essiccate CG 11 / 100 g 5/10 Tacos CG 11 / 100 g 5/10 Taquitos di manzo CG 11 / 100 g 4/10 Torta proteica CG 11 / 100 g 5/10 Torta salata prosciutto e funghi CG 11 / 100 g 4/10 Umeshu CG 11 / 100 g 2/10 Wrap a basso contenuto di carboidrati CG 11 / 100 g 6/10 Zuppa di frutta (composta di ciliegie) CG 11 / 100 g 3/10 Mais saltato CG 11 / 100 g 6/10 Barretta proteica vegana ad alto contenuto proteico CG 11.2 / 100 g 6.5/10 Peperoncino rosso del kashmir CG 11.2 / 100 g 8/10 Patata bollita e refrigerata CG 11.2 / 100 g 7/10 Uva sciroppata CG 11.4 / 100 g 7/10 Pomodorini semi-secchi CG 11.4 / 100 g 7/10 Pesche sciroppate CG 11.6 / 100 g 4/10 Cacao crudo in polvere CG 11.6 / 100 g 8/10 Cioccolato fondente CG 11.6 / 100 g 7/10 Miscela di spezie al curry CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie Kabsa CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Spezie indiane miste CG 11.6 / 100 g 9/10 Spezie marocchine CG 11.6 / 100 g 8/10 Spezie mediorientali CG 11.6 / 100 g 9/10 Spezie orientali CG 11.6 / 100 g 9/10 banana elachi CG 11.7 / 100 g 7.5/10 Banana prata CG 11.7 / 100 g 7.5/10 Aglio arrosto CG 11.7 / 100 g 8/10 Asimina triloba CG 12 / 100 g 8/10 Bacche di ginepro CG 12 / 100 g 7/10 Barretta di proteine vegetali al cioccolato fudge CG 12 / 100 g 4/10 Barretta proteica al caramello CG 12 / 100 g 4/10 bastoncini di pesce impanati con farina integrale CG 12 / 100 g 6/10 Brodo CG 12 / 100 g 2/10 Budino di miglio CG 12 / 100 g 6.5/10 Busta di riso e lenticchie brune CG 12 / 100 g 6/10 Cavolo in tempura CG 12 / 100 g 4/10 cereali con verdure CG 12 / 100 g 7/10 Cereali cotti CG 12 / 100 g 7/10 Cheddar vegano CG 12 / 100 g 3/10 Chili di grano CG 12 / 100 g 6/10 Chow mein di verdure CG 12 / 100 g 5/10 Cinque spezie cinese CG 12 / 100 g 8.5/10 Cioccolatini al cocco senza zucchero Russell Stover CG 12 / 100 g 2/10
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