Busta di riso e lenticchie brune
IG medio
CG 12 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Busta di riso e lenticchie brune ha un indice glicemico di 55, superiore a quello del busta di riso e lenticchie semplice (50).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di busta di riso e lenticchie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Busta di riso e lenticchie brune è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Busta di riso e lenticchie brune?
Busta di riso e lenticchie brune ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Busta di riso e lenticchie brune è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Busta di riso e lenticchie brune ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di busta di riso e lenticchie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di busta di riso e lenticchie in questo database, busta di riso e lenticchie ha il carico glicemico più basso (11 per 100 g).
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