pasta con polpo e patate
IG medio
CG 11 per 100 g
- Buon contenuto proteico grazie al polpo
- Carico glicemico moderato dovuto a pasta e patate
pasta con polpo e patate ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 13 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta con polpo e patate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto proteico grazie al polpo
- Contiene grassi insaturi salutari
- Contenuto moderato di fibre
- Carico glicemico moderato dovuto a pasta e patate
- Contiene una certa quantità di sodio
- La pasta raffinata può innalzare la glicemia
Calcola il carico glicemico di un pasto con pasta con polpo e patate
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta con polpo e patate?
pasta con polpo e patate ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
pasta con polpo e patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta con polpo e patate ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce pasta con polpo e patate sulla glicemia?
pasta con polpo e patate ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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