Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Crema di tahina e cacao CG 1 / 100 g 8/10 Crema di tofu alle erbe CG 1 / 100 g 8/10 Crema di zucchine e porri CG 1 / 100 g 9/10 Crescione CG 1 / 100 g 10/10 Cubi di pane di cavolfiore CG 1 / 100 g 8/10 Cucumber in white vinegar CG 1 / 100 g 9/10 Cuori di carciofo CG 1 / 100 g 8.5/10 Daikon CG 1 / 100 g 10/10 Daikon CG 1 / 100 g 9/10 Daikon sottaceto con poco sale e senza zucchero aggiunto CG 1 / 100 g 9/10 Dip di avocado, erbe e lime CG 1 / 100 g 8/10 Duxelles di funghi CG 1 / 100 g 9/10 Edamame CG 1 / 100 g 9/10 Erba di orzo verde CG 1 / 100 g 9.5/10 Erbe (timo, basilico) CG 1 / 100 g 10/10 Erbe aromatiche miste CG 1 / 100 g 10/10 Erbe bollite CG 1 / 100 g 10/10 Erbe fresche o secche CG 1 / 100 g 10/10 Erbe fresche tritate con scorza di lime o limone CG 1 / 100 g 10/10 Erbe mediterranee CG 1 / 100 g 9.5/10 Erbe miste essiccate CG 1 / 100 g 9/10 Eritritolo CG 1 / 100 g 6/10 Essenza di lime concentrata (senza alcol) CG 1 / 100 g 8/10 Estratti di piante CG 1 / 100 g 9/10 Estratto di cavolo rosso CG 1 / 100 g 10/10 Estratto di erba medica CG 1 / 100 g 9/10 Estratto di ginseng CG 1 / 100 g 6/10 Fagioli gialli CG 1 / 100 g 9.5/10 Fagioli romani CG 1 / 100 g 10/10 Fagioli viola CG 1 / 100 g 10/10 Fagiolini CG 1 / 100 g 9.5/10 Fagiolini CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini al forno CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini all’olio d’oliva CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini cotti al vapore CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini francesi CG 1 / 100 g 10/10 Fagiolini gialli CG 1 / 100 g 9.5/10 Fagiolini nani CG 1 / 100 g 9.5/10 Fagiolini primaverili CG 1 / 100 g 10/10 Fagiolini saltati con funghi e olio d'oliva CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini verdi CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini verdi surgelati CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolo alato CG 1 / 100 g 9/10 Farina di mandorle CG 1 / 100 g 9/10 Farina di mandorle CG 1 / 100 g 9/10 Farina di mandorle per pizza CG 1 / 100 g 8/10 Farina di semi di zucca CG 1 / 100 g 9/10 Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno CG 1 / 100 g 8.5/10 Fibra di tapioca CG 1 / 100 g 9/10 Filetto di sgombro in salsa di pomodoro CG 1 / 100 g 7/10 Finferli CG 1 / 100 g 9.8/10 Finferlo CG 1 / 100 g 9.5/10 Finferlo reale CG 1 / 100 g 10/10 Finocchio CG 1 / 100 g 9/10 Finocchio bollito CG 1 / 100 g 9/10 Finocchio marino CG 1 / 100 g 9/10 Finocchio salato CG 1 / 100 g 8.5/10 Fiocchi di semi di chia CG 1 / 100 g 9/10 Foglia di betel CG 1 / 100 g 9/10 Foglia di cavolo CG 1 / 100 g 9/10 Foglia di cisto essiccata CG 1 / 100 g 10/10 Foglia di menta CG 1 / 100 g 9/10 Foglia di salvia CG 1 / 100 g 9.5/10 Foglie di barbabietola CG 1 / 100 g 9/10 Foglie di bathua CG 1 / 100 g 10/10 Foglie di juta CG 1 / 100 g 10/10 Foglie di lime kaffir CG 1 / 100 g 10/10 Foglie di molokhia CG 1 / 100 g 9/10 Foglie di ortica CG 1 / 100 g 9/10 Foglie di peperoncino CG 1 / 100 g 9/10 Foglie di taro essiccate CG 1 / 100 g 9/10 Foglie di zucca CG 1 / 100 g 10/10 Formaggio a base di noci CG 1 / 100 g 7/10 Formaggio cremoso a base di piante CG 1 / 100 g 5/10 Formaggio di noci e lievito alimentare CG 1 / 100 g 8/10 Formaggio vegetale a base di mandorle CG 1 / 100 g 7/10 Formaggio vegetale a base di tofu CG 1 / 100 g 7/10 Fragole cotte con eritritolo CG 1 / 100 g 9/10 Fragole e pomodori CG 1 / 100 g 9.5/10 Frankfurt green sauce CG 1 / 100 g 8/10 Frittata CG 1 / 100 g 6/10 Frittata CG 1 / 100 g 8/10 Frittata agli spinaci con semi di lino macinati CG 1 / 100 g 8/10 Frittata di spinaci CG 1 / 100 g 7.5/10 Frittata di verdure CG 1 / 100 g 8/10 Frullato con latte di mandorla non zuccherato, proteine in polvere a basso contenuto di carboidrati e fragole surgelate CG 1 / 100 g 7/10 Frullato con mandorle crude, latte vegetale senza zuccheri aggiunti e proteine CG 1 / 100 g 8/10 Frullato di proteine di pisello e cacao CG 1 / 100 g 8/10 Funghi (crudi) CG 1 / 100 g 9/10 Funghi all'aglio CG 1 / 100 g 9.3/10 Funghi champignon CG 1 / 100 g 9.5/10 Funghi champignon CG 1 / 100 g 8/10 Funghi cotti CG 1 / 100 g 10/10 Funghi e germogli di soia saltati CG 1 / 100 g 8/10 Funghi porcini CG 1 / 100 g 9/10 Funghi porcini CG 1 / 100 g 6/10 Funghi saltati in poco olio CG 1 / 100 g 9/10 Funghi shiitake CG 1 / 100 g 9/10 Funghi sott'olio d'oliva CG 1 / 100 g 8/10 Funghi sottaceto CG 1 / 100 g 6.5/10
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