Alga tostata
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Alga tostata ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Alga tostata si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Alga tostata è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto basso
- ✓ Basso contenuto calorico e di grassi
- ✓ Alto contenuto di fibre e acqua
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Snack lavorati (confezionati)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.1g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.05g |
| Insolubili | 2.45g |
| Proteine | 5.8g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alga tostata?
Alga tostata ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Alga tostata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alga tostata ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Alga tostata sulla glicemia?
Alga tostata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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