Bevanda fermentata a base di piante
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Basso impatto glicemico
- Possibile presenza di additivi nascosti durante la lavorazione
Bevanda fermentata a base di piante ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Yogurt naturale semplice (36). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt naturale
- GI 36 · CG 2 per 100 g
Yogurt naturale - GI 15 · CG 1 per 100 g avocadodip
Crema di avocado e yogurt - GI 25 · CG 1 per 100 g sugar freevegan
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero - GI 27 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Yogurt 2% di grassi - GI 35 · CG 1 per 100 g high protein
Yogurt ad alto contenuto proteico - GI 15 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
Yogurt alla vaniglia naturale e eritritolo - GI 35 · CG 1 per 100 g marca: fageskim
Yogurt Fage 0% grassi - +32 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bevanda fermentata a base di piante è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso impatto glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Contiene fibre benefiche
- Possibile presenza di additivi nascosti durante la lavorazione
- Minore densità proteica rispetto ai latticini/soia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bevanda fermentata a base di piante?
Bevanda fermentata a base di piante ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Bevanda fermentata a base di piante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bevanda fermentata a base di piante ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt naturale ha il carico glicemico più basso?
Bevanda fermentata a base di piante ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Yogurt naturale in questo database (1 per 100 g).
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