Yogurt ad alto contenuto proteico
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Mancanza di fibre alimentari
Yogurt ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Yogurt naturale semplice (36). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt naturale
- GI 36 · CG 2 per 100 g
Yogurt naturale - GI 25 · CG 1 per 100 g vegan
Bevanda fermentata a base di piante - GI 15 · CG 1 per 100 g avocadodip
Crema di avocado e yogurt - GI 25 · CG 1 per 100 g sugar freevegan
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero - GI 27 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Yogurt 2% di grassi - GI 15 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
Yogurt alla vaniglia naturale e eritritolo - GI 35 · CG 1 per 100 g marca: fageskim
Yogurt Fage 0% grassi - +32 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt ad alto contenuto proteico è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Livello di lavorazione minimo
- Mancanza di fibre alimentari
- Contiene lattosio (insulinogenico)
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt ad alto contenuto proteico?
Yogurt ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Yogurt ad alto contenuto proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt ad alto contenuto proteico ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt naturale ha il carico glicemico più basso?
Yogurt ad alto contenuto proteico ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Yogurt naturale in questo database (1 per 100 g).
Controlla Yogurt ad alto contenuto proteico nell'app Logi, con la tua porzione.
