Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Fungo nero cinese CG 1 / 100 g 10/10 Fungo ostrica CG 1 / 100 g 9/10 Fungo porcino sottaceto CG 1 / 100 g 6.5/10 Fungo ripieno CG 1 / 100 g 9/10 Fungo shiitake CG 1 / 100 g 9/10 Gazpacho di cetriolo e yogurt CG 1 / 100 g 9/10 Gazpacho fatto in casa senza sale CG 1 / 100 g 9/10 Gelatina di agar con eritritolo CG 1 / 100 g 8/10 Gelatina vegetale con agar CG 1 / 100 g 8/10 Germogli CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di bambù CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di girasole CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di ravanello CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di soia CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di soia CG 1 / 100 g 8/10 Grits di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole ai semi di chia CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole classico CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole con prezzemolo e avocado CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole fatto in casa CG 1 / 100 g 9/10 Gulasch di maiale CG 1 / 100 g 7/10 Guscio di proteina di pisello o soia CG 1 / 100 g 5/10 Gusti invernali naturali CG 1 / 100 g 5/10 Hummus al limone e aglio CG 1 / 100 g 9/10 Hummus classico CG 1 / 100 g 8/10 Hummus di cavolfiore arrosto CG 1 / 100 g 9.5/10 Hummus senza zucchero e a basso contenuto di sodio CG 1 / 100 g 8/10 Indivia CG 1 / 100 g 9.5/10 indivia riccia CG 1 / 100 g 9/10 Indivia rossa belga CG 1 / 100 g 10/10 Insalata asiatica CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di alghe CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di avocado, pomodoro e erbe CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di bietole e rucola con cetriolo, peperone e cipolla rossa CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di broccoli CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di broccoli CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolfiore e erbe con vinaigrette CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo con cetriolo e sesamo CG 1 / 100 g 9.5/10 Insalata di cavolo e carote CG 1 / 100 g 8/10 Insalata di cavolo riccio e cavolo cappuccio con aceto di sidro di mele e erbe CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cavolo riccio e cetriolo con olio d'oliva e limone CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cavolo riccio e spinaci con succo di limone e semi CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cetrioli e pomodori con erbe e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di crauti e carote fresche CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di funghi selvatici CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di microgreens CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di pollo alla griglia CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di verdure fresche CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di zucchine CG 1 / 100 g 9.7/10 Insalata italiana senza pomodoro CG 1 / 100 g 8.5/10 Insalata leggera con salmone cotto CG 1 / 100 g 9/10 Insalata mista CG 1 / 100 g 10/10 Insalata mista CG 1 / 100 g 9/10 Insalata mista CG 1 / 100 g 9/10 Insalata mista CG 1 / 100 g 9.5/10 Insalata mista CG 1 / 100 g 9/10 Insalata mista CG 1 / 100 g 10/10 Insalata mista di foglie CG 1 / 100 g 9.5/10 Insalata primaverile CG 1 / 100 g 9.5/10 Insalata verde CG 1 / 100 g 10/10 Involtini di zucchine con cavolo e funghi CG 1 / 100 g 9/10 Isolato di proteine di pisello CG 1 / 100 g 6/10 Jalapeños CG 1 / 100 g 9.5/10 Jalapeños sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Kefir di latte di cocco CG 1 / 100 g 7/10 Kefir di latte di soia CG 1 / 100 g 7/10 Kefir vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kimchi fermentato a basso contenuto di sodio CG 1 / 100 g 9/10 Kimchi tradizionale CG 1 / 100 g 9/10 Kimchi vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kvas di barbabietola CG 1 / 100 g 9/10 Lattario CG 1 / 100 g 9.5/10 Latte di mandorla alla vaniglia CG 1 / 100 g 6/10 Latte di mandorla in polvere CG 1 / 100 g 8/10 Latte di noci CG 1 / 100 g 9/10 Latte di piselli CG 1 / 100 g 7/10 Latte di semi di lino CG 1 / 100 g 8/10 Latte vegetale ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zuccheri CG 1 / 100 g 8/10 lattuga CG 1 / 100 g 10/10 Lattuga CG 1 / 100 g 10/10 Lattuga di mare CG 1 / 100 g 10/10 Lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Lemongrass Kombucha CG 1 / 100 g 6/10 Lime nero CG 1 / 100 g 9.5/10 Limone sotto sale CG 1 / 100 g 6/10 Macadamia CG 1 / 100 g 8/10 Mâche CG 1 / 100 g 10/10 Maitake saltato CG 1 / 100 g 9.5/10 Mannitolo CG 1 / 100 g 4/10 Manzo birria CG 1 / 100 g 7/10 Manzo e cipolle CG 1 / 100 g 7/10 Marinata CG 1 / 100 g 10/10 Melanzana CG 1 / 100 g 9/10 Melanzana arrosto CG 1 / 100 g 9/10
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