cardi sott'olio
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Alto contenuto di sodio
cardi sott'olio ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cardo semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cardo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cardi sott'olio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Buona fonte di fibre
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente lavorato
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cardi sott'olio?
cardi sott'olio ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
cardi sott'olio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cardi sott'olio ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cardo ha il carico glicemico più basso?
cardi sott'olio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cardo in questo database (1 per 100 g).
Controlla cardi sott'olio nell'app Logi, con la tua porzione.
