Cipolla verde
IG basso
CG 0.2 per pezzo (15 g) · CG 1 per 100 g
- carico glicemico estremamente basso
- basso contenuto proteico
Cipolla verde ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2727585 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cipolla verde
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cipolla verde è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 6 g | 0.1 |
| 1 medium stalk | 15 g | 0.2 |
| 1 tazza | 100 g | 1 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7.3 g |
| Zuccheri (totali) | 2.3 g |
| Naturali | 2.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 16 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- carico glicemico estremamente basso
- alto contenuto di acqua e fibre
- basso contenuto proteico
- densità calorica minima per il senso di sazietà
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cipolla verde?
Cipolla verde ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Cipolla verde è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cipolla verde ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cipolla verde ha il carico glicemico più basso?
Cipolla verde ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cipolla verde in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cipolla verde nell'app Logi, con la tua porzione.
