Cardoncello arrosto
IG basso
CG 0.4 per pezzo (40 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Cardoncello arrosto ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del fungo cardoncello semplice (10). Una pezzo (40 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 1 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fungo cardoncello
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cardoncello arrosto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 medium mushroom | 40 g | 0.4 |
| 1 serving | 120 g | 1.2 |
| 1 tazza | 150 g | 1.5 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Grassi minimi (potrebbe non essere saziante)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cardoncello arrosto?
Cardoncello arrosto ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo (40 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 1.
Cardoncello arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cardoncello arrosto ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fungo cardoncello ha il carico glicemico più basso?
Cardoncello arrosto ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di fungo cardoncello in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cardoncello arrosto nell'app Logi, con la tua porzione.
