fungo cardoncello
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi
fungo cardoncello ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 2003599 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di fungo cardoncello
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fungo cardoncello è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di proteine
- Basso contenuto di grassi
- Bassa densità calorica
Calcola il carico glicemico di un pasto con fungo cardoncello
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fungo cardoncello?
fungo cardoncello ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
fungo cardoncello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fungo cardoncello ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di fungo cardoncello ha il carico glicemico più basso?
fungo cardoncello ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di fungo cardoncello in questo database (1 per 100 g).
Controlla fungo cardoncello nell'app Logi, con la tua porzione.
