Cavole di bruxelles bollite
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Minore perdita di nutrienti dovuta alla bollitura
Cavole di bruxelles bollite ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del cavolini di Bruxelles semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di cavolini di Bruxelles
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cavole di bruxelles bollite è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 8.95 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.8 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.7 g |
| Proteine | 3.38 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.06 g |
| Insaturi | 0.24 g |
| Sodio | 25 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Elevato rapporto tra fibre e carboidrati
- Ricco di glucosinolati
- Minore perdita di nutrienti dovuta alla bollitura
- Potenziale presenza di antinutrienti in caso di consumo eccessivo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cavole di bruxelles bollite?
Cavole di bruxelles bollite ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Cavole di bruxelles bollite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cavole di bruxelles bollite ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di cavolini di Bruxelles ha il carico glicemico più basso?
Cavole di bruxelles bollite ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di cavolini di Bruxelles in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cavole di bruxelles bollite nell'app Logi, con la tua porzione.
