Bastoncini di tofu e maitake
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Bastoncini di tofu e maitake ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Bastoncini di tofu e maitake si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Bastoncini di tofu e maitake è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto bassi
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso in zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contenuto moderato di grassi saturi
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto ad altri legumi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 6.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di tofu e maitake?
Bastoncini di tofu e maitake ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Bastoncini di tofu e maitake è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di tofu e maitake ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bastoncini di tofu e maitake sulla glicemia?
Bastoncini di tofu e maitake ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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