Alghe commestibili
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di minerali (iodio, magnesio)
- Contenuto moderato di sodio
Alghe commestibili ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Alghe commestibili è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di minerali (iodio, magnesio)
- Ricche di fibre e antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Potenziale accumulo di metalli pesanti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alghe commestibili?
Alghe commestibili ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Alghe commestibili è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alghe commestibili ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Alghe commestibili sulla glicemia?
Alghe commestibili ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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