Verdura di stagione
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Verdura di stagione ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Verdura di stagione si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Verdura di stagione è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdura di stagione?
Verdura di stagione ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Verdura di stagione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdura di stagione ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Verdura di stagione sulla glicemia?
Verdura di stagione ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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