Egyéb
1714 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
baconös sajtburger Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Chai fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Csirkés-avokádós McMuffin Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Csomagolt készétel Közepes GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 Datolyás currymártogatós Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
Növényi tejszínpótló Alacsony GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Ötfűszer por Alacsony GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 pakora Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Quesadilla Alacsony GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 reggeli burrito Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Souvlaki wrap Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 stir-fry paszta Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 sushi ecet Alacsony GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 vegetáriánus rúd Közepes GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Virslis tekercs Közepes GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 gumiarábikum Alacsony GI 15 GL 13.5 / 100 g 7/10 
Jerk fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Koreai fűszerek Alacsony GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Kardamom Alacsony GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Adaptogén keverék Alacsony GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 gyömbéres-mézes vinaigrette Közepes GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 AG1 zöldpor Alacsony GI 30 GL 14 / 100 g 6/10 
Bulgogi stílusú szósz (szója nélkül) Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Chick-fil-a szósz Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
crease fűszer Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
Csirke fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 Csirkés Pad Thai Közepes GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
Fűszeres ketchup Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
hamburger Közepes GI 66 GL 14 / 100 g 4/10 
Herbal life fehérjeturmix Alacsony GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 Japchae szósz Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Korianderes ketchup Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Mangó curry szósz Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Méhpempő granulátum Alacsony GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Mézes dijoni öntet Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 reggeli szendvics Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Sültkrumpli fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
Sütőtök pite fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Tajín fűszer Alacsony GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
Tengeri fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
Tészta és kukoricasaláta Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
Virágporsó por Alacsony GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 Whopper burger Közepes GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Ketchup Közepes GI 55 GL 14.9 / 100 g 3/10 
A1 szósz Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 avokádós szendvics Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 California roll Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Ismeretlen összetevő 1 Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Juhar bourbon vinaigrette Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Kötőanyagok Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Kurkuma, feketebors és gyömbér keverék Alacsony GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 Sajtos hamburger Közepes GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 
Sertéshúsos gombóc Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 Standard adag Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 sült vegetáriánus rúd Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Sushi Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 sushi tekercs Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Tengeri herkentyű szósz Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Teriyaki szósz Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 tofus pad thai Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Vegeta ételízesítő Alacsony GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Szentjánoskenyérmag-liszt Alacsony GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
Pandzsábi tál Közepes GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 chilis tonhalas pizza Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 club szendvics Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 csirkés fajita szendvics melt Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 csirkés wrap Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Fűszerek és ízesítők Közepes GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 Fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Garnélarák és citrom fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere sajt íz (tejmentes) Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Kapros savanyúság fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Őrölt fűszerek Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Pizzás ízesítő Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 spenótos-csirkés pizza Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Taco fűszerkeverék Alacsony GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Testsúlykezelő keverék Alacsony GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 Tonhalas majonézes szendvics Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 virsli tésztában Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
Zöldségleves por Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 berbere fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Cajun fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Mákmag öntet Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 prosciutto és sajtos szendvics Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Zöld por Alacsony GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Garam masala Alacsony GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Kari fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Alacsony GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
Vajas rántás Magas GI 70 GL 17.5 / 100 g 3/10 
Általános összetevő Közepes GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 BLT szendvics Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Catalina öntet Közepes GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 Chilli cheese nuggets Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Csípős fokhagymás fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Fajita fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 futomaki sushi Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Gulyás fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
