reggeli burrito
Közepes GI
GL 13 / 100 g
- tojásból és húsból származó fehérjét tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
reggeli burrito glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. aug. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
reggeli burrito a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 540 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tojásból és húsból származó fehérjét tartalmaz
- bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- mérsékelt glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
- feldolgozott összetevőket tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a reggeli burrito glikémiás indexe?
reggeli burrito glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a reggeli burrito inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
reggeli burrito közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a reggeli burrito a vércukorra?
reggeli burrito glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) reggeli burrito adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
