Csirkés-avokádós McMuffin
Közepes GI
GL 13 / 100 g
- Avokádót tartalmaz (egészséges zsírok)
- Magas nátriumtartalom
Csirkés-avokádós McMuffin glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csirkés-avokádós McMuffin a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 1.5 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 2.8 g |
| Telítetlen | 7.2 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Avokádót tartalmaz (egészséges zsírok)
- Fehérjét biztosít csirkehúsból
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Feldolgozott összetevők
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csirkés-avokádós McMuffin glikémiás indexe?
Csirkés-avokádós McMuffin glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a Csirkés-avokádós McMuffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csirkés-avokádós McMuffin közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Csirkés-avokádós McMuffin a vércukorra?
Csirkés-avokádós McMuffin glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Csirkés-avokádós McMuffin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
