Menemen (tojásos lecsó)
Alacsony GI
GL 1.5 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Menemen (tojásos lecsó) glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. jún. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Menemen (tojásos lecsó) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 5.5 g |
| Zsír | 5.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Zöldségekből származó antioxidánsokat tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Menemen (tojásos lecsó) glikémiás indexe?
Menemen (tojásos lecsó) glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.5.
Megfelelő-e a Menemen (tojásos lecsó) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Menemen (tojásos lecsó) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Menemen (tojásos lecsó) a vércukorra?
Menemen (tojásos lecsó) glikémiás terhelése 100g-onként 1.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Menemen (tojásos lecsó) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
