Máriatövis-kivonat
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Alacsony tápanyagsűrűség a szilimarinon kívül
Máriatövis-kivonat glikémiás indexe 10, alacsonyabb, mint a sima máriatövis (15).
2026. júl. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
máriatövis formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Máriatövis-kivonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 9 g |
| Vízoldhatatlan | 21 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Magas rosttartalom
- Alacsony tápanyagsűrűség a szilimarinon kívül
- Potenciálisan korlátozott biohasznosulás a formától függően
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Máriatövis-kivonat glikémiás indexe?
Máriatövis-kivonat glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Máriatövis-kivonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Máriatövis-kivonat alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik máriatövis forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő máriatövis formák közül a(z) máriatövis glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Máriatövis-kivonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
