máriatövis
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- High fiber content
- Mildly bitter taste
máriatövis glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
máriatövis formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
máriatövis a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 3.3 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- Low glycemic impact
- Mildly bitter taste
- Potential allergen for some individuals
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a máriatövis glikémiás indexe?
máriatövis glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a máriatövis inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
máriatövis alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik máriatövis forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
máriatövis glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes máriatövis forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) máriatövis adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
