Egyéb
1714 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Csirke fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
Csirkés Pad Thai Közepes GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
hamburger Közepes GI 66 GL 14 / 100 g 4/10 
Herbal life fehérjeturmix Alacsony GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 Japchae szósz Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Klasszikus ketchup Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Mangó curry szósz Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Méhpempő granulátum Alacsony GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Mézes dijoni öntet Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 reggeli szendvics Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Sültkrumpli fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
Sütőtök pite fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Tajín fűszer Alacsony GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
Tengeri fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
Tészta és kukoricasaláta Közepes GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 
Virágporsó por Alacsony GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
A1 szósz Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 avokádós szendvics Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 California roll Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Ismeretlen összetevő 1 Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
Juhar bourbon vinaigrette Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Kötőanyagok Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Kurkuma, feketebors és gyömbér keverék Alacsony GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 Sajtos hamburger Közepes GI 66 GL 15 / 100 g 3/10 
Sertéshúsos gombóc Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 Standard adag Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 sült vegetáriánus rúd Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Sushi Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 sushi tekercs Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Tengeri herkentyű szósz Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Teriyaki szósz Közepes GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 Vegeta ételízesítő Alacsony GI 50 GL 15 / 100 g 2/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Közepes GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 fekete köménymag Alacsony GI 35 GL 15.4 / 100 g 8/10 
Szentjánoskenyérmag-liszt Alacsony GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
Pandzsábi tál Közepes GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 chilis tonhalas pizza Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 csirkés fajita szendvics melt Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 csirkés wrap Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Fűszerek és ízesítők Közepes GI 55 GL 16 / 100 g 3/10 Fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Garnélarák és citrom fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyere sajt íz (tejmentes) Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Gyros fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Kapros savanyúság fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Őrölt fűszerek Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Pizzás ízesítő Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Taco fűszerkeverék Alacsony GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
Testsúlykezelő keverék Alacsony GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 Tonhalas majonézes szendvics Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 virsli tésztában Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
Zöldségleves por Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Cajun fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Mákmag öntet Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
Zöld por Alacsony GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Garam masala Alacsony GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Kari fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Alacsony GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
Általános összetevő Közepes GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 BLT szendvics Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Catalina öntet Közepes GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 Chilli cheese nuggets Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Csípős fokhagymás fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Fajita fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Gulyás fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 Ismeretlen összetevő Közepes GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Jalapeño fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 kolbászos kekszszendvics Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 kung pao szósz Közepes GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Laposkenyér sajttal és sonkával Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Mini tonhalas szendvics Közepes GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 rákaroma Közepes GI 60 GL 18 / 100 g 2/10 
Zöldhagyma fűszer Alacsony GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 Bulgogi fűszerkeverék Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Fruktooligoszacharidok Alacsony GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 Koreai szósz Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 sonkás-sajtos szendvics Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 supreme pizza Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 Sütőpor nyílgyökérkeményítővel Magas GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 
Szója-gyömbér máz Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 Yakisoba szósz Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Chili fűszerkeverék Alacsony GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
Koriandermag Alacsony GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
Sambar por Alacsony GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala Alacsony GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 
Kari por Alacsony GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
Citrom aroma Magas GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Instant fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Leves fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Szalámis pizza Magas GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 szendvics (sub) Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
fogyókúrás por Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 hawaii pizza Magas GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 szalámis zsemle Közepes GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 furikake Alacsony GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Nacho fűszerkeverék Alacsony GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
Élelmiszer termék Közepes GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Fiber Creme Alacsony GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 
Japán barbecue szósz Közepes GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Bacon fűszer Közepes GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
