Vegán nuggetek
Közepes GI
GL 13.2 / jellemző darab (120 g) · GL 11 / 100 g
- Mérsékelt rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Vegán nuggetek glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 13.2.
2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán nuggetek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 9.8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony telített zsír
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Erősen feldolgozott
- Magas nátriumtartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán nuggetek glikémiás indexe?
Vegán nuggetek glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 13.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.
Megfelelő-e a Vegán nuggetek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán nuggetek közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Vegán nuggetek a vércukorra?
Vegán nuggetek glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vegán nuggetek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
