Katsu öntet
Alacsony GI
GL 10 / 100 g
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
Katsu öntet glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. máj. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Katsu öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 12 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Kis adagban is ízletes
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Katsu öntet glikémiás indexe?
Katsu öntet glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a Katsu öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Katsu öntet alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Katsu öntet a vércukorra?
Katsu öntet glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Katsu öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
