spagetti bolognese
Közepes GI
GL 9 / 100 g
- húsból származó fehérjét tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
spagetti bolognese glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. aug. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
spagetti bolognese a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 17 g |
| Cukrok (összesen) | 3.2 g |
| Természetes | 2.4 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- húsból származó fehérjét tartalmaz
- étkezési rostot biztosít
- paradicsomból származó vitaminforrás
- mérsékelt glikémiás terhelés
- hozzáadott sót és cukrot tartalmaz
- feldolgozott fehér tészta alap
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a spagetti bolognese glikémiás indexe?
spagetti bolognese glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a spagetti bolognese inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
spagetti bolognese közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a spagetti bolognese a vércukorra?
spagetti bolognese glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) spagetti bolognese adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
