vegán taco
Alacsony GI
GL 10 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
vegán taco glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. aug. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vegán taco a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- növényi alapú fehérjét tartalmaz
- alacsony telített zsírtartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- feldolgozott tortilla és vegán sajt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vegán taco glikémiás indexe?
vegán taco glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a vegán taco inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vegán taco alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a vegán taco a vércukorra?
vegán taco glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) vegán taco adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
