Vegán cheddar
Közepes GI
GL 3.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 12 / 100 g
- Alacsony cukortartalom
- Magas telített zsírtartalom
Vegán cheddar glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán cheddar a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 300 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 23 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony cukortartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán cheddar glikémiás indexe?
Vegán cheddar glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 12.
Megfelelő-e a Vegán cheddar inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán cheddar közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Kemény tofu.
Hogyan hat a Vegán cheddar a vércukorra?
Vegán cheddar glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegán cheddar adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
