tészta polippal és burgonyával
Közepes GI
GL 11 / 100 g
- jó fehérjetartalom a polipból
- mérsékelt glikémiás terhelés a tésztából és a burgonyából
tészta polippal és burgonyával glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tészta polippal és burgonyával a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.7 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó fehérjetartalom a polipból
- egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés a tésztából és a burgonyából
- némi nátriumot tartalmaz
- a finomított tészta megemelheti a vércukorszintet
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tészta polippal és burgonyával glikémiás indexe?
tészta polippal és burgonyával glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a tészta polippal és burgonyával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tészta polippal és burgonyával közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a tészta polippal és burgonyával a vércukorra?
tészta polippal és burgonyával glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) tészta polippal és burgonyával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
