szalámis, sajtos, paprikás quesadilla
Közepes GI
GL 12 / 100 g
- Sajtból és szalámiból származó fehérjét tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
szalámis, sajtos, paprikás quesadilla glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szalámis, sajtos, paprikás quesadilla a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Sajtból és szalámiból származó fehérjét tartalmaz
- Tortillából és paprikából származó rostokat biztosít
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott húst és sajtot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szalámis, sajtos, paprikás quesadilla glikémiás indexe?
szalámis, sajtos, paprikás quesadilla glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 12.
Megfelelő-e a szalámis, sajtos, paprikás quesadilla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szalámis, sajtos, paprikás quesadilla közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a szalámis, sajtos, paprikás quesadilla a vércukorra?
szalámis, sajtos, paprikás quesadilla glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) szalámis, sajtos, paprikás quesadilla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
