cukkini- és kolbászos quiche
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- zöldséget (cukkinit) tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
cukkini- és kolbászos quiche glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. okt. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukkini- és kolbászos quiche a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- zöldséget (cukkinit) tartalmaz
- tojásból és kolbászból származó fehérjét biztosít
- mérsékelt glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
- feldolgozott húst tartalmaz (virsli)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukkini- és kolbászos quiche glikémiás indexe?
cukkini- és kolbászos quiche glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a cukkini- és kolbászos quiche inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukkini- és kolbászos quiche alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a cukkini- és kolbászos quiche a vércukorra?
cukkini- és kolbászos quiche glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) cukkini- és kolbászos quiche adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
