Pandzsábi tál
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pandzsábi tál glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Pandzsábi tál glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Pandzsábi tál mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rostban gazdag hüvelyeseket és zöldségeket tartalmaz
- ✓ Dalból és tejtermékekből származó fehérjét tartalmaz
- ✓ Sokféle mikrotápanyag-profillal rendelkezik
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelést jelent
- ✗ Hozzáadott sót és cukrot tartalmaz
- ✗ Feldolgozott összetevőket tartalmaz, például savanyúságot és édességeket
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 25g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 3.2g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2.2g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 4.5g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 340mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pandzsábi tál glikémiás indexe?
Pandzsábi tál glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pandzsábi tál inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pandzsábi tál közepes glikémiás indexű (62). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Pandzsábi tál a vércukorra?
Pandzsábi tál glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →