Japchae szósz

GI 55 · KözepesGL 14 / 100 g3/10

Közepes GI

55 GI

GL 14 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Tartalmaz némi telítetlen zsírt
Magas nátriumtartalom

Japchae szósz glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Sós szósz (45).

2026. júl. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Sós szósz formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Japchae szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

25 g

Szénhidrátok

3 g

Fehérje

7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	25 g
Cukrok (összesen)	15 g
Természetes	3 g
Hozzáadott	12 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	3 g
Zsír	7 g
Telített	1 g
Telítetlen	6 g
Nátrium	2500 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tartalmaz némi telítetlen zsírt
Kis adagban is ízletes
Magas nátriumtartalom
Hozzáadott cukrot tartalmaz
Mérsékelten feldolgozott

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Japchae szósz glikémiás indexe?

Japchae szósz glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 14.

Megfelelő-e a Japchae szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Japchae szósz közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Melyik Sós szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Sós szósz formák közül a(z) Kapribogyó és metélőhagyma szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).

Nézd meg a(z) Japchae szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.