sushi ecet
Alacsony GI
GL 13 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
sushi ecet glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sushi ecet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 20 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Koleszterinmentes
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelten feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sushi ecet glikémiás indexe?
sushi ecet glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 13.
Megfelelő-e a sushi ecet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sushi ecet alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sushi ecet a vércukorra?
sushi ecet glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
- Svíčková mártás GI 45
- Édes-csípős fűszerkeverék GI 60
- Édesburgonyás tojásfrittata GI 45
-
Nyitott szendvics sült édesburgonya szeleteken, hummusz krémmel GI 50 -
Édes-savanyú szószpor GI 80 -
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék GI 25 - Sylt dressing GI 35
-
Szecsuáni borsos olaj (világos, több fűszer, kevesebb olaj) nincs GI
Nézd meg a(z) sushi ecet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
