szezámmag-mentes élelmiszerek
10 515 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Hal tészta répával Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Könnyű serpenyőmártás Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Kvass ital Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Kvasz Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Marhahús alaplé kockák Alacsony GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 
Orgain Csokoládé Fudge Fehérjeturmix Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Pisztáciás skyr Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Pörkölt mandula cukrozatlan kakaóporral Alacsony GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 Ricotta vaníliás fehérjeporral Alacsony GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Tiszta chili por Alacsony GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Vegyes nyers diófélék Alacsony GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 zöldséges darált hús Alacsony GI 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 
Paradicsomszósz Alacsony GI 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Sós mandula Alacsony GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Egész szerecsendió Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Anizsmag Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Bazsalikom, oregánó, kultúrák Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Csirkeleves tésztával Alacsony GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Csirkés-baconös Cézár saláta Alacsony GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Csokoládés fehérje puding Alacsony GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 
Egész szárított szerzetesgyümölcs Alacsony GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
fehérjepuding Alacsony GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Házi csirkehúsleves teljes kiőrlésű tésztával Alacsony GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 Húsgolyó sárgarépával Alacsony GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 kicsadi Alacsony GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 
Kömény mag Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 növényi fehérjeital Alacsony GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 Paradicsom-kókusz szósz Alacsony GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Rozmaring kivonat Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 Vaníliás keksz ízű fehérjeital Alacsony GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
Zöld tea repcemézzel Alacsony GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
Tarragon Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
2%-os zsírtartalmú joghurt Alacsony GI 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
szárított petrezselyem Alacsony GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Konzerv vesebab Alacsony GI 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Paradicsompüré Alacsony GI 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 Kókuszos skyr Alacsony GI 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 
Nyers kókuszdió Alacsony GI 42 GL 2.6 / 100 g 6/10 Pulisseri Alacsony GI 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 
Rizsbor Alacsony GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 vitaminital Közepes GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 Zsírszegény vagy félzsíros túró eperrel, cukormentes Alacsony GI 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Pörkölt erdei mogyoró Alacsony GI 15 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Fekete bors-paprika keverék Alacsony GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 Füstölt mandula Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Alkoholmentes riesling bor Alacsony GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Big Mac szósz Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 dió- és magvaj Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Diófélék és mandula Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 diópehely Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 Lenmagos és útifűmaghéjas tortilla Alacsony GI 10 GL 2.7 / 100 g 9/10 Lenmagos, chiamagos és napraforgómagos keksz Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
Mandula és fahéj krém (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 Pirított, cukrozatlan reszelt kókusz tökmaggal és fahéjjal Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 7.5/10 sertéshúspép Alacsony GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 
Zsírszegény fél és fél Alacsony GI 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 instant paradicsomleves Alacsony GI 38 GL 2.7 / 100 g 2/10 
Klasszikus mártás Alacsony GI 40 GL 2.7 / 100 g 4/10 
Kömény-kurkuma-koriander keverék Alacsony GI 5 GL 2.8 / 100 g 9/10 kapormag Alacsony GI 5 GL 2.8 / 100 g 8/10 
Zsírszegény joghurt Alacsony GI 36 GL 2.8 / 100 g 8/10 
Blansírozott mandula Alacsony GI 15 GL 2.8 / 100 g 8/10 
Cukkini, lencse és paradicsom pörkölt Alacsony GI 28 GL 2.8 / 100 g 9/10 Curry öntet Alacsony GI 35 GL 2.8 / 100 g 2/10 Volvic Cseresznye Közepes GI 65 GL 2.8 / 100 g 2/10 
paradicsomleves Alacsony GI 38 GL 2.8 / 100 g 6/10 
Cékla színezék Alacsony GI 30 GL 2.9 / 100 g 8/10 Sült koktélparadicsom Alacsony GI 30 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Áztatott lenmag Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Barna lenmag Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Kakaó darabok Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 8/10 
lenmag Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
lenmag Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Lenmag Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Lenmag panír Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Lenmaghéj Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 Lenmagos ropogós kenyér Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Tört lenmag Alacsony GI 10 GL 2.9 / 100 g 9/10 
Őrölt paprika Alacsony GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Héjas főtt mogyoró Alacsony GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Pörkölt földimogyoró Alacsony GI 14 GL 3 / 100 g 7/10 sós mogyoró Alacsony GI 14 GL 3 / 100 g 6/10 
Természetes mogyoróvaj Alacsony GI 14 GL 3 / 100 g 8/10 
Adjika szósz Alacsony GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 Áfonyás chia lekvár steviával/eritrittel Alacsony GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Agar-agar zselé természetes gyümölcspürével Alacsony GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 Aji amarillo paszta Alacsony GI 25 GL 3 / 100 g 4/10 
Ajvár Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 Alacsony nátriumtartalmú szójapaszta Alacsony GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
Alacsony zsír- és nátriumtartalmú kadhihoz való író, csicseriborsóliszt és görögszéna keverék Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Alacsony zsírtartalmú natúr joghurt chia magvakkal és cseresznye darabokkal Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve Alacsony GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Ázsiai körte Alacsony GI 26 GL 3 / 100 g 9/10 bab thoran Alacsony GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Bab- és hagymaleves Alacsony GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Bab- és kelkáposzta leves Alacsony GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Bacopa monnieri kivonat Alacsony GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Balzsamecet öntet Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 Baszk paradicsomszósz Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Black pudding Alacsony GI 35 GL 3 / 100 g 4/10 
