paradicsomleves
Alacsony GI
GL 7 / csésze (248 g) · GL 2.8 / 100 g
- About 80 kcal in a cup (248 g), 32 kcal per 100 g: a light starter or side.
- Canned tomato soup has about 190 mg sodium per 100 g, around 460 mg in a cup.
paradicsomleves glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy csésze (248 g) glikémiás terhelése: 7.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
paradicsomleves formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
paradicsomleves a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 ml | 1 g | 0 |
| 1 tbsp | 16 g | 0.4 |
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
| 1 cup | 248 g | 7 |
| 1 bowl (350 ml) | 367 g | 10.4 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 7.45 g |
| Cukrok (összesen) | 4.03 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1.06 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.71 g |
| Zsír | 0.21 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- About 80 kcal in a cup (248 g), 32 kcal per 100 g: a light starter or side.
- Cooked tomatoes are a rich source of lycopene: about 13 mg in a cup of canned tomato soup.
- Low glycemic index (about 38) and a glycemic load of about 3 per 100 g.
- Canned tomato soup has about 190 mg sodium per 100 g, around 460 mg in a cup.
- About 10 g of sugars per cup; many ready-made soups add sugar to balance the acidity.
- Under 2 g of protein and about 1 g of fibre per cup, so on its own it is not very filling.
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a paradicsomleves glikémiás indexe?
paradicsomleves glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy csésze (248 g) glikémiás terhelése: 7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.8.
Megfelelő-e a paradicsomleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
paradicsomleves alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik paradicsomleves forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő paradicsomleves formák közül a(z) instant paradicsomleves glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2.7).
Nézd meg a(z) paradicsomleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
