sertéshúspép
Alacsony GI
GL 2.7 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
sertéshúspép glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. aug. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sertéshúspép a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 32 g |
| Zsír | 24 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Vasat és B-vitaminokat tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Erősen feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sertéshúspép glikémiás indexe?
sertéshúspép glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.7.
Megfelelő-e a sertéshúspép inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sertéshúspép alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sertéshúspép a vércukorra?
sertéshúspép glikémiás terhelése 100g-onként 2.7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sertéshúspép adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
