növényi fehérjeital
Alacsony GI
GL 6.3 / pohár (250 g) · GL 2.5 / 100 g
- jó növényi fehérjeforrás
- mérsékelten feldolgozott
növényi fehérjeital glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 6.3.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
növényi fehérjeital a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.6 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó növényi fehérjeforrás
- étkezési rostot tartalmaz
- alacsonyabb glikémiás terhelés
- mérsékelten feldolgozott
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- adalékanyagokat vagy stabilizátorokat tartalmazhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a növényi fehérjeital glikémiás indexe?
növényi fehérjeital glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy pohár (250 g) glikémiás terhelése: 6.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.5.
Megfelelő-e a növényi fehérjeital inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
növényi fehérjeital alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a növényi fehérjeital a vércukorra?
növényi fehérjeital glikémiás terhelése 100g-onként 2.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) növényi fehérjeital adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
