bab thoran
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas rosttartalom
- hozzáadott sót tartalmaz
bab thoran glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. okt. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
bab thoran a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- egészséges zsírokat tartalmaz kókuszból
- hozzáadott sót tartalmaz
- mérsékelt feldolgozottság a főzés és fűszerezés miatt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a bab thoran glikémiás indexe?
bab thoran glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a bab thoran inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
bab thoran alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a bab thoran a vércukorra?
bab thoran glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) bab thoran adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
