Ostalo
1.715 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Jalapeño začin Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
kobasica u biskvitu Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 kung pao umak Srednji GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Mini sendvič s tunom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Nepoznat sastojak Srednji GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 onigiri sa lososom i jajetom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 pizza s tunjevinom Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 shawarma pizza Srednji GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
začin od zelenog luka Nizak GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
začin za fajitu Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
začin za gulaš Nizak GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 Bulgogi začin Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Fruktooligosaharidi Nizak GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 Korejski umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 sendvič sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
soja-đumbir glazura Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 supreme pizza Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 Yakisoba umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 mješavina začina s čilijem Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
Sambar prah Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
sjemenke korijandera Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 Tandoori masala začin Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 dodatak magnezija i kalija Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 philly cheesesteak sendvič Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 pizza meat lovers Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 pizza s piletinom i slaninom Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Kari prah Nizak GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 hot dog slider Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Instant začin Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
okus limuna Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 prženi sushi burger Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
salama pizza Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 sub sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
začin za juhu Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 čokoladna šljiva Nizak GI 35 GL 22 / 100 g 3/10 Havajska pizza Visok GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Prah za shake za mršavljenje Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 salami pecivo Srednji GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 furikake Nizak GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
začin za nachos Nizak GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 
Hrana Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
japanski umak za roštilj Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 sake talog Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 uzorci Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
BBQ marinada Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
goveđi aromatizator Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Mješavina začina za instant juhu Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 piletina okus Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
prašak ječmenog octa Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
začin za slaninu Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Začinska mješavina u prahu Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 Zobeni beta-glukan Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 Okus Margherita Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Ranch začin Nizak GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Tost s maslacem od kikirikija Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
začin od rajčice Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Aroma slanine Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 Aroma teletine Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 bitcoin umak Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 mješavina grickalica s pečenim čilijem Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 
mješavina začina za medenjake Nizak GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 Zgušnjivač (glicerin, emulgator, brašno od kvinoje, enzimi, mono- i digliceridi masnih kiselina) Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Fromage mješavina aroma Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Kauai umak Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
paketić začina za ramen Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
preljev za salatu od brusnice i oraha Srednji GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
ekstrakt guarane Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Hoisin umak Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
mješavina začina Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
pečene koštice datulje Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
sušeni korijen sladića Nizak GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 Aroma baza u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Mješavina hranjivih tvari Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
mješavina začina Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Ramen baza u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
mješavina začina za jaja Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 začin za ljuta krilca Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai umak Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
aroma šunke i kreme Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
maca u prahu Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
tequila aroma Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Char siu umak Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 instant pileća juha u prahu Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
kari roux Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
mješavina za ranch umak Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Mješavina začina za špagete Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 okus sira i luka Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
prašak za lagani umak s smanjenim udjelom soli Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Superhrana kremasti zaslađivač Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
začin za kečap Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
začin za roštilj Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Začin za sir "Fromage" Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Klasični čips od krumpira Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Biljni glicerin Nizak GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Liofilizirana hrana Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
au jus umak Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Ekstrakt mente Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 generation 50 plus prah Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Hrskavi dodaci za salatu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
