Ekstrakt mente
Srednji GI
GL 1.8 po tipična žličica (5 g) · GL 36 na 100 g
- Nizak sadržaj natrija
- Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
Ekstrakt mente ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ekstrakt mente je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj natrija
- Bez masti
- Vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Nedostatak vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ekstrakt mente?
Ekstrakt mente ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li Ekstrakt mente prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ekstrakt mente ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Ekstrakt mente utječe na šećer u krvi?
Ekstrakt mente ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Ekstrakt mente u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
