Fruktooligosaharidi
Nizak GI
GL 19 na 100 g
- Visok sadržaj prebiotičkih vlakana
- Prerađeni aditiv
Fruktooligosaharidi ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 22. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fruktooligosaharidi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 95 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 85 g |
| Topiva | 25.5 g |
| Netopiva | 59.5 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj prebiotičkih vlakana
- Nizak glikemijski utjecaj
- Prerađeni aditiv
- Minimalan sadržaj mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fruktooligosaharidi?
Fruktooligosaharidi ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Je li Fruktooligosaharidi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fruktooligosaharidi ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Fruktooligosaharidi utječe na šećer u krvi?
Fruktooligosaharidi ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Fruktooligosaharidi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
