psilij husk
Nema glikemijskog indeksa9/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
85 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Izuzetno visok udio vlakana
- Minimalan profil mikronutrijenata
psilij husk još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 85 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 7. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
psilij husk je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žličica | 3 g |
| 1 žlica | 9 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
20
Kalorije
85 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ugljikohidrati | 85 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 85 g |
| Topiva | 70 g |
| Netopiva | 15 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno visok udio vlakana
- Izvrstan za stabilizaciju glukoze u krvi
- Nulti glikemijski učinak
- Minimalan profil mikronutrijenata
- Može uzrokovati probavne tegobe ako je hidratacija neadekvatna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks psilij husk?
Glikemijski indeks za psilij husk još nije izmjeren. Sadrži 85 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li psilij husk prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za psilij husk nije izmjeren. Uz 85 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri psilij husk u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
